Mujer en Sociedad

Parece cosa del pasado, pero muchos errores conocidos se siguen cometiendo en nombre de la pérdida de peso ¡y poniendo en riesgo la salud! “Podemos mencionar uno de los errores más comunes que nos refieren nuestros pacientes cuando se trata de querer bajar de peso bajo su propio régimen de alimentación o por los consejos que le dio un amigo”,  explica la nutricionista  Fanny de Cardoze,... 

Por la noche, la piel se encuentra de todo menos cansada: comienza su “limpieza general”, se genera nuevo tejido conectivo, se reducen las irritaciones… ¿Quién ha dicho que dormir es perder el tiempo? Aparte de regenerar al cuerpo y al cerebro de su energía, dormir bien hace milagros en nuestro aspecto físico. Dormir bien implica dos cosas: por un lado descansar las horas necesarias...