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Potencia tu belleza durmiendo
Por la noche, la piel se encuentra de todo menos cansada: comienza su “limpieza general”, se genera nuevo tejido conectivo, se reducen las irritaciones… ¿Quién ha dicho que dormir es perder el tiempo? Aparte de regenerar al cuerpo y al cerebro de su energía, dormir bien hace milagros en nuestro aspecto físico.
Dormir bien implica dos cosas: por un lado descansar las horas necesarias...
