La inactividad física constituye un factor de riesgo para contraer enfermedades crónicas, causantes de 1,9 millones de muertes cada año alrededor del mundo.
La Doctora, Máster en Nutrición Humana, Mae Moreno, subraya que para un adulto sano con peso adecuado, 30 minutos diarios de actividad física son suficientes...