La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y sus funciones son:
dar forma al cuerpo, proteger músculos y órganos internos, equilibrar la temperatura corporal, proteger de infecciones externas entre otras.
Si bien es natural que con los años la piel sufra algunos cambios y pierda su elasticidad y tersura, también es posible que esto le ocurra a una persona joven si es que no provee a su piel de los cuidados que esta necesita.
Al exfoliar tu piel dos veces por semana estas ayudándolas a regenerarse más rápido, eliminas las células muertas y algunas impurezas.
La clave para una piel bella es cuidado constante. La rutina de belleza no tiene que ser complicada o requerir productos caros, puede ajustarse a todos los presupuestos, pero requiere constancia.
Nuestro cuerpo necesita sol para procesar vitamina D, pero en extremo avejenta la piel. “usa bloqueador solar todos los días y evita tomar sol durante las horas más fuertes”. Así evitarás las arrugas y manchas en la piel.
Come saludablemente:
Lo que comas se notará en la piel y en tu salud.
Entre más joven empieces a comer sano mejores resultados tendrás.
Para hidratar tu piel necesitas usar una crema humectante de día y noche.
Es importante ser constante; los productos sólo funcionan si los usas como
lo indican las instrucciones.
Stephany Sinclair
