La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y sus funciones son:
dar forma al cuerpo, proteger músculos y órganos internos, equilibrar la temperatura corporal, proteger de infecciones externas entre otras.
Si bien es natural que con los años la piel sufra algunos cambios y pierda su elasticidad y tersura, también es posible que esto le ocurra a una persona joven si es que no provee a su piel de los cuidados que esta necesita.
Al exfoliar tu piel dos veces por semana estas ayudándolas a regenerarse más rápido, eliminas las células muertas y algunas impurezas.
La clave para una piel bella es cuidado constante. La rutina de belleza no tiene que ser complicada o requerir productos caros, puede ajustarse a todos los presupuestos, pero requiere constancia.
Nuestro cuerpo necesita sol para procesar vitamina D, pero en extremo avejenta la piel. “usa bloqueador solar todos los días y evita tomar sol durante las horas más fuertes”. Así evitarás las arrugas y manchas en la piel.
Come saludablemente:
Lo que comas se notará en la piel y en tu salud.
Entre más joven empieces a comer sano mejores resultados tendrás.
Para hidratar tu piel necesitas usar una crema humectante de día y noche.
Es importante ser constante; los productos sólo funcionan si los usas como
lo indican las instrucciones.
Stephany Sinclair
Hola, un gusto pasar por aquí, me encantó la nota, tienes mucha razón, alimentación sana, dormir bien, ejercicios y sobre todo muy buen humor nos ayudan a mantenernos jóvenes por más tiempo, saludos!